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伟德国际始于1946_冬天我经常给家人做这道汤,口味淡雅,可以清降胃火,促消化

发布时间:2020-01-11 08:48:40 人气:1424

伟德国际始于1946_冬天我经常给家人做这道汤,口味淡雅,可以清降胃火,促消化

伟德国际始于1946,豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高,这道汤营养丰富、口味淡雅,富含蛋白质、纤维素,可清热利水,对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜,可促进肠胃蠕动,并清降胃火。

1.食材备齐,黄豆芽投洗干净

2.将豆腐切成小块

3.锅加水,冷水下入猪骨,1汤匙料酒,烧开,煮5分钟,撇去浮沫,将猪骨捞出用温水洗净

4.锅内重新加水烧开,下入姜片,再下入猪骨,大火烧开,转小火煮15分钟

5.到时间后,下入黄豆芽继续煮15分钟

6.再下入豆腐煮10分钟,下入盐调味,关火,撒上胡椒粉,搅拌均匀即可

小贴士:猪骨焯水时要冷水下锅,这样能把猪骨的血沫煮干净,喜欢吃香菜味道的,汤好后,可以撒点香菜末提味

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