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彩世界苹果下载软件_孩子换牙吃这些,牙齿才能长得好(孩子换牙父母头疼的问题大全)

发布时间:2020-01-08 16:31:58 人气:1186

彩世界苹果下载软件_孩子换牙吃这些,牙齿才能长得好(孩子换牙父母头疼的问题大全)

彩世界苹果下载软件,通常情况下,孩子在5~7岁左右恒牙就会慢慢长出,替换掉原来的乳牙。新长出的恒牙几乎会伴随孩子一生,恒牙长得好与坏关系到孩子未来的饮食、面貌,乃至心理。

然而很多家长更关心孩子换牙期间的护理,却忽视了孩子的饮食。孩子在换牙时,如果营养不当,不但会令牙齿的颜色暗黄,也会让牙齿长得参差不齐。因此,想要孩子长一口好牙,父母还应注意孩子在换牙期间的饮食安排。

b族维生素可促进牙龈创面愈合

换牙期间,孩子牙龈可能会红肿,应尽量避免孩子上火,保持口腔卫生,补充b族维生素有助于预防口腔溃疡,促进孩子消化,增进食欲等。

富含b族维生素的食物有以下几类:

维生素b1:瘦猪肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、胚芽米等。

维生素b2:牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

维生素b6:马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

维生素b12:动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、 奶酪等。

烟酸:猪肉、羊肉、 鸡肉、牛肉、牡蛎、蛋、香菇、花生、橘子、菜花、青豆、黄豆、麦片等。

叶酸:柑橘类水果、绿叶蔬菜、豆类、小麦胚芽、糙米、鸡肉、牛肉、羊肉等。

维生素c预防牙龈红肿

维生素c有促进牙齿和骨骼的生长,防止牙龈出血等作用。正在换牙期的孩子如果缺少维生素c则可能会牙龈肿胀、发红、疼痛和出血等。

富含维生素c的食物有樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、草莓、橘子、猕猴桃、绿叶青菜等。

含钙的食物让牙齿更坚固

牙齿属于骨头,而骨头最需要的就是钙物质。孩子换牙时期需要大量的钙,如果钙吸收不足会造成出牙不齐,牙齿易患龋齿等症状。因此,在孩子换牙期间,家长一定要给孩子多吃富含钙的食物,如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。这些东西能有效地帮助补充孩子身体里所需要的钙物质,并溶入到骨骼里,让新长出来的牙齿更加坚固。

需要注意的是:补钙的同时如果没有足够的维生素d,钙是无法被孩子身体很好吸收的,因此补钙同时要别忘记多让孩子晒晒太阳。

纤维类硬质食物锻炼牙齿

一些家长以为在孩子换牙时应多给孩子吃精、细、软的食物,这样可以保护新萌出的恒牙。

其实,这些食物反而会影响孩子颌骨的发育,正确的做法是:应适当给孩子吃些硬的食物。如水果、胡萝卜、豆类、玉米、芹菜、花生等耐嚼食物,这些东西,在孩子的口腔里增加了咀嚼感,以及摩擦感,会让孩子在咀嚼的过程中,加速血液循环,促进牙龈、颌骨与面骨的发育,会让孩子的牙齿更多地获取到营养,就会让牙齿不仅长得美观,而且也整齐,还会有更好的坚硬度。同时,吃较硬的食物,也有助于促进乳牙的按时脱落。但应注意不要咬过于坚硬的食物,比如松子、榛子等,以免损伤孩子的牙齿。

颜色过深的食物最好不要吃

在孩子换牙期间,最好不要吃颜色很深的食物。如酱油、陈醋,以及掉色的蔬菜等。因为,孩子在换牙期间如果不愿意刷牙,或不注意口腔卫生,则很可能会让这些色素沉积下来,或形成牙垢,导致孩子牙齿颜色发生了改变。

孩子在5~12岁期间,乳牙的更换顺序依次是中切牙、侧切牙、尖牙、第一磨牙、第二磨牙。

在孩子6岁左右的时候会新长出第一恒磨牙,位置在第二磨牙的旁边;在12~14岁左右时新长出第二恒磨牙;大概 18岁以后会长第三恒磨牙(智齿),有些人没有第三恒磨牙也属正常现象。

tips:换牙的时候,由于恒牙胚向着萌出的方向移动,压迫乳牙牙根,乳牙根被逐渐吸收。所以脱落下来的乳牙是没有牙根的。

乳牙滞留

乳牙脱落有一定的时间和顺序,当乳牙该脱落而没有掉时称为乳牙滞留。乳牙滞留往往会造成孩“双层牙”的现象。遇到这种情况,应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙,以便于恒牙正常萌出。

乳牙早失

孩子没有到换牙年龄,乳牙提前脱落,称为乳牙早失。乳牙早失往往造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜,使缺牙间隙变小,恒牙因间隙不够而错位萌出。如果孩子乳牙早失,应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器以防止两侧牙齿间隙变小,影响恒牙萌出。

第一恒磨牙龋坏

孩子在6岁左右长出第一恒磨牙,又叫“六龄齿”。它不顶替掉任何乳牙,在第二磨牙的旁边长出。如果孩子饮食不注意,第一恒磨牙很容易龋坏,应及早对它进行窝沟封闭。

恒牙萌出困难

恒牙在超过换牙期仍没有萌出,叫做恒牙迟萌。恒牙萌出有困难可能由多生牙、牙瘤、牙囊肿等病因引起,应尽早就医,必要时可切开部分牙龈来帮助恒牙萌出。

牙齿咬合错位

换牙期牙齿替换,有时出现暂时性错位咬合。父母不必过于担心,在牙齿发育过程中,往往会自行调整恢复正常。如不能自行调整,且会影响颜面发育的,应及时去医院就治。

新换的牙比较大

新萌出的恒牙会比乳大较大一些,因为在日后牙冠大小将不再改变,但是牙槽骨却随牙根的继续发育而增高,颌骨也在变大。当孩子面部日益丰满时,牙齿也会变得匀称和谐起来。

门牙间隙大

在恒牙萌出后的过程中会有门牙间隙过大的现象,等到侧切牙萌出后,牙齿自动调整位置,间隙就会自然消失。如果确实间隙比较大,可在全部恒牙出全后,戴牙套进行矫正。

长了“虎牙”要不要拔除?

很多孩子尖牙萌出时,因牙槽骨被其他牙齿占满,只能从侧面长出,因而形成“虎牙”。尖牙是全口牙中牙根最长、最粗壮的,它的作用其他牙齿不能替代。家长切忌将其拔除,可通过矫正恢复正常。

新换的牙齿发黄

因恒牙钙化程度比乳牙高,颜色会比乳牙略黄一些,但只是相对乳牙的淡黄,如果黄得厉害,还是要就诊,考虑是否病变。

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